Cemre_Yoshy
--CeMrE YoShY FaN AdMiN--
Mesaj Sayısı : 320
Yaş : 31
Sitemiz Nasıl? : Benim sitem bence çok güzel
Özel Mesajın? : cemrem benim bitanem
Adın? : kvlcm
Şirin Hayvanın Ne? : 
Ruh Halin Ne? : 
Kayıt tarihi : 16/06/08
 | Konu: Stres  Salı Haz. 17, 2008 3:13 pm | |
| Stres
Heyecansal gerginlik tüm hayatınızı etkileyebilir. Bu etkilenmeyi en az seviyeye indirmek; insan sağlığı ve uzun yaşamak için son derece gereklidir. Yapılan araştırmalar stresin, pek çok hastalığın başlamasında ve artışında sebep olduğunu göstermektedir. İç sıkıntısından, vücudun bağışıklık sisteminin bozulmasına kadar geniş bir yelpazede insan sağlığını etkilemektedir. Stres tüm dengeyi alt üst eder. İçinizdeki gelen sıkıntıyı atamadıkça gerginlikten kurtulamazsınız ve gerginlik arttıkça sıkıntınız yoğunlaşır. Zihinsel düzenlemelerle, yeni şartlandırmalarla stresi yenmek artık daha kolay. Kendi gücünüzü kullanarak, gerginlik giderici; vücudu ve zihni gevşetme egzersizlerini öğrenerek stresle baş edebilirsiniz.
stresle başa çıkmak için neler yapıyorsunuz?
en çok ne zaman stresli oluyorsunuz? | |
|
snr*ergl
Üyemiz:)
Mesaj Sayısı : 17
Sitemiz Nasıl? : güselllllllll=)
Özel Mesajın? : çok fejji gülçinciyim kise ben daha çok gülçinciyim demesin=)
Adın? : sonnur
Favori Hepsi Kızın? : 
Şirin Hayvanın Ne? : 
Ruh Halin Ne? : 
Kayıt tarihi : 17/06/08
| | Konu: Geri: Stres Salı Haz. 17, 2008 9:29 pm | |
| ben başa çıkmak için ağlarım yada yürürüm
en çok hafta sonuuuuuuuuuu sitresli olurumm | |
|
Cemre_Yoshy
--CeMrE YoShY FaN AdMiN--
Mesaj Sayısı : 320
Yaş : 31
Sitemiz Nasıl? : Benim sitem bence çok güzel
Özel Mesajın? : cemrem benim bitanem
Adın? : kvlcm
Şirin Hayvanın Ne? :
Ruh Halin Ne? :
Kayıt tarihi : 16/06/08
| | Konu: Geri: Stres Salı Haz. 17, 2008 9:52 pm | |
| şahsen ben sessiz bi ortama giderim
pazartesileri ve sınav olduğunda stresli olurum | |
|
DeaD LoLiPOP
Üyemiz:)
Mesaj Sayısı : 26
Sitemiz Nasıl? : gzl
Özel Mesajın? : feci yoshyci ve cemreci
Adın? : melike
Favori Hepsi Kızın? : 
Şirin Hayvanın Ne? : 
Ruh Halin Ne? :
Kayıt tarihi : 17/06/08
| | Konu: Geri: Stres Ptsi Haz. 23, 2008 3:44 pm | |
| saol cnm ya bnde çok stres var | |
|
Cemre_Yoshy
--CeMrE YoShY FaN AdMiN--
Mesaj Sayısı : 320
Yaş : 31
Sitemiz Nasıl? : Benim sitem bence çok güzel
Özel Mesajın? : cemrem benim bitanem
Adın? : kvlcm
Şirin Hayvanın Ne? :
Ruh Halin Ne? :
Kayıt tarihi : 16/06/08
| | Konu: Geri: Stres Ptsi Haz. 23, 2008 9:22 pm | |
| stresli olmayan var mıdır ki lokumum | |
|
